Če zaradi bolečin in zmanjšane gibljivosti potrebujete ali želite pomoč in individualno obravnavo in ste se pripravljeni naučiti, kako si lahko pri tem pomagate sami, potem bo to prava pot za vas.
Delo po Liebscher & Bracht metodi je priporočljivo in enako pomembno tudi za vse tiste osebe, ki so že bile operirane na katerem od sklepov, ali pa na operacijo še čakajo.
Torej, ne glede na to, ali ste že obiskali ortopeda in imate diagnoze ali ne, imate pa bolečine v sklepih in mišicah, je Liebscher & Bracht vadba najbolj naravna pot do večje gibljivosti in odprave bolečin.
Z Liebscher & Bracht vajami lahko uspešno odpravite bolečine, če ste med vadbo sproščeni in dosledno upoštevate pravilno izvedbo in doziranje raztezne napetosti ali bolečine. To pomeni, da se poglobite v odzive vašega telesa in vadite zavestno. In redno, seveda.
Ker je od natančne izvedbe vaj odvisen vaš napredek, se boste ob individualnih obiskih naučili:
- kako poslušati svoje telo,
- kako ustrezno dozirati raztezno napetost,
- kako razumeti bolečino,
- kako biti med vajo sproščeni in
- katere vaje so najprimernejše za vaše boleče območje.
Zato so na voljo trije zaporedni moduli terapevtskega učenja.
Po zaključku vsakega modula se sproti odločate za nadaljevanje.
Leave A Comment