Skupinska vadba
Skupina največ 6 oseb
Po zaključenem prvem modulu skupaj ocenimo, ali ste že pripravljeni za skupinsko vadbo ali bodo potrebni še dodatni individualni obiski. Odvisno je od tega, ali že suvereno obvladate vaje za svoj boleči del telesa. Če imate morda več različnih bolečih območij, potem je treba poznati vadbo in masažo za vsa območja, saj se na skupinski vadbi posvečamo raztezanju celotnega telesa.
Vadbo lahko obiskujete redno ali le občasno, na primer kadar potrebujete dodatno motivacijo ali pa se želite prepričati o pravilni izvedbi posamezne vaje ali različice. Vadba traja 60 minut.
Leave A Comment