Nadina izkušnja

Nadina izkušnja z vadbo za odpravo bolečin po metodi Liebscher & Bracht

Danes 72-letna gospa Nada si po padcu in poškodbi levega kolka pred nekaj leti kljub zdravljenju ni več zares opomogla in bolečine so se stopnjevale in jo prebujale iz spanja.

Čeprav je v mladosti aktivno telovadila, je kasneje to opustila. Je pa še vedno ostala telesno zelo aktivna, saj je kolesarila in vrtnarila.

Toda zaradi bolečin je bila prisiljena zmanjšati tudi te aktivnosti. Obiskala je ortopeda, ki je ugotovil tolikšne degenerativne spremembe v kolku, da ji je svetoval operacijo.

Gospa Nada je na priporočilo prijateljice najprej prebrala knjigo Laž o artrozi, nato pa se naročila na konzultacijo za delo po metodi Liebscher in Bracht.

Prva osteopresura je pokazala, da je večina sprožilnih točk zelo občutljiva, kar je kazalo na splošne previsoke napetosti v tkivih okoli kolka.

Začeli sva za vajami za raztezanje zadnjice in trebušno kolčnih upogibalk, postopoma pa še raztezanje in krepitev zadnje in notranje strani stegen ter zunanje strani celega telesa in rotacijo celega telesa.

Misel, da bo telovadila, je morala ponovno usvojiti. Zavedala se je, da se veselje do vaj ne bo zgodilo kar preko noči. Vendar je po dveh tednih redne vadbe že začela ugotavljati, da vaje vse lažje izvaja.

Postopoma so se začele bolečine zmanjševati in veselje do življenja vračati. Prejšnjih bolečin se sicer še spomni, toda zdaj spet lahko živi kvalitetno in je zadovoljna.

Tudi ortoped pri pregledu, ki ga je pri njem opravila 8 mesecev po začetku redne vadbe po metodi Liebscher in Bracht, ni imel kaj dodati. V karton ji je vpisal, da gospa telovadi in jo naročil na kontrolo čez 1 leto. In jo zadržal v čakalni vrsti za operacijo tako za vsak slučaj …

Poslušajte pogovor z gospo Nado, ki je nastal 10 mesecev po prvem obisku.

Liebscher in Bracht zgodba gospe Nade