Artrosana | Išias reševalec

Išias reševalec – opis

Za sproščeno zadnjico in enostavno vadbo pri bolečinah v kolku

Uporabljamo ga za vaje pri bolečinah:

v kolkih,
zadnjici,
črevnično križničnem sklepu,
išiasu ter
blokadah in težavah v dimljah.

Omogoča izboljšano gibljivost kolka: izkoristite sočasen učinek raztezanja in masaže.

Primeren je za začetnike in izkušene uporabnike: reševalca prilagodite želeni intenzivnosti vadbe in možnost različnih kombinacij petih sestavnih delov

Lahek in prilagodljiv za uporabo: 3 različni nastavki za vsako obliko bokov, medenice in zadnjice

Registriran model uporabe in zaščiten dizajn.

5 sestavnih delov seta

Reševalec sakroilikalnega sklepa in išiasa

Tri oblike vrhnjega nastavka so prilagojene različnim tipom zadnjice in bokov, obenem pa služijo stopnjevanju intenzivnosti. S ploščatim delom zajamemo večjo površino, s koničastim pa ciljamo na najbolj občutljivo točko.

Vadimo na tleh in si z opiranjem na komolce doziramo intenzivnost.

Vadimo lahko sede na stolu.

Vadimo lahko tudi ob steni, kadar bi bila vadba na stolu ali na tleh preveč intenzivna ali zaradi prehudih bolečin celo neizvedljiva.

Začetniški položaj zgolj z vrhnjim nastavkom in brez spodnjega okroglega dela seta.

Položaj z vrhnjim nastavkom in dodatkom za višino

Vadba z vrhnjim nastavkom po izbiri, s srednjim nastavkom višine in s spodnjo okroglino.

Kako vadimo

Če vadimo brez spodnjega okroglega nastavka, potem delamo z zadnjico počasne krožne gibe. Ko dodamo spodnji okrogli nastavek, pa nas le-ta sili v neprestano nihanje in s tem v večjo intenzivnost.

Pri masaži zadnjice si lahko pomagate tudi z večjo žogico iz L&B seta za fascijalno masažo ali z drugo ustrezno (ne premehko) žogo iz vašega doma.

Na tej strani boste našli povezavo do dve in pol minutnega videoposnetka, v katerem Roland Liebscher-Bracht osebno predstavi izdelek. Malo se morate spustiti po njihovi strani in klikniti na sliko.