Naravna medicina in nasveti
Dr. med. Petra Bracht je nemška zdravnica in naturopatinja, ki se že vse svoje življenje posveča vplivu prehrane na zdravje oziroma bolezni pacientov. Težišče njenega delovanja je odprava vzrokov za nastanek bolezni. Je avtorica in soavtorica številnih knjig o zdravem načinu prehranjevanja in o odpravi bolečin in drugih zdravstvenih težav na naraven način. V kraju Bad Homburg vodi prvi veganski zdravstveni center v Nemčiji.
Kako zdravo in trajno shujšati
Če želite zdravo in uspešno shujšati in dolgoročno obdržati vitko linijo, ne boste »šli na dieto«, ampak boste trajno nekaj spremenili v vašem vsakdanjem načinu prehranjevanja. Pri tem je bistveno, da upoštevate nekaj načel.
Kako se hrustanec obnavlja
Tudi prekomerno izrabljeni hrustanec se lahko obnovi, kadar mu omogočimo ustrezne pogoje za to. Trditev, ki je sicer še vedno v nasprotju z uveljavljenim splošnim mnenjem. Toda, za obnovo hrustanca obstajajo sedaj dokazi iz prakse in znanstveni dokazi.
Stres, motnje spanja in temne misli
Za zdrav spanec moramo torej proizvesti dovolj tega hormona. Kajti le, če imamo ponoči dovolj melatonina v telesu, se ne bomo več zbujali in bedeli ponoči. Z dovolj melatonina temne misli nimajo več možnosti.
Por na buzaro
Za dobro stanje našega mikrobioma in zdrave sklepe lahko poskrbimo z jedjo, ki nam bo poleg zdravja priklicala še prijetne morske spomine.
Bolečina v križu – vaje za odpravo bolečin
Sami lahko odpravimo bolečine v križu z dvema vajama in dvema masažama fascije. Prevod Liebscher&Bracht video posnetka za odpravo bolečin v križu.
Bolečina v križu – nespecifična bolečina in napačne diagnoze
Najpogostejši sprožilec bolečine v križnično-črevničnem sklepu ali blokadi sklepa je dolgo in stalno sedenje. Naša sodobna družba se je razvila v "sedečo družbo", ki se vse manj giblje.
Nikotin in vitka postava
Shujševalni učinek nikotina lahko dosežete tudi s papriko, jačevci, paradižnikom, krompirjem ...
Ali je možno shujšati z light izdelki ?
Hujšanje z light izdelki večinoma prinese prav nasprotni učinek od željenega, saj se v t.i. light izdelkih skrivajo pasti.
Deset minut za rešitev od bolečin
Artrosana z Liebscher&Bracht osteopresuro, fascijalno masažo in razteznimi vajemi se lahko hitro rešite bolečin.
Zaviralci želodčne kisline ali zaviralci protonske črpalke
Zaviralci želodčne kisline oz. protonske črpalke so lahko življenjsko nevarni, če jih jemljete predolgo obdobje in v prevelikih odmerkih.
Zdravila ropajo mikrohranila iz telesa
Potreba po mikrohranilih se poveča, ker jih zdravila dobesedno ropajo, saj uporabljajo enake presnovne poti v telesu kot mikrohranila.
Toplota kot ukrep za takojšnjo ublažitev bolečin
Artrosana - Liebscher&Bracht: Pri akutnih bolečinah zlezite v kad tople vode ali pojdite pod tuš. Toplota vas bo sprostila točno tam, kjer so napetosti najhujše.
Prehrana zoper bolečine in artrozo
Prehrana zoper bolečine in artrozo: Živila, ki blažijo bolečine in vnetja ter pomagajo pri izgradnji hustanca
Limfni sistem
Za ohranitev zdravega limfnega sistema: pitje sveže vode, fascijalna masaža - globinska masaža vezivnega tkiva, veliko sadja in zelenjave.
Kako delujejo Liebscher&Bracht raztezne vaje in fascijalna masaža
Liebscher&Bracht raztezne vaje in fascijalna masaža omogočajo obrabljenemu hrustancu pogoje za ponovno regeneracijo.
Tabela vsebnosti magnezija v živilih
Tabela vsebnosti magnezija v živilih: daleč največ magnezija bomo dobili iz rastlinske prehrane in mineralnih vod.
Pomanjkanje magnezija – znaki in simptomi
Simptomi za pomanjkanje magnezija so psihološki in fizični. Psihološki so lahko motnje spanja, živčni nemir, težave pri koncentraciji,
Liebscher & Bracht prehranska dopolnila
Liebscher&Bracht prehranska dopolnila so podpora pri zdravljenju artroze. Podpirajo naravni imunski sistem in splošno zdravje.
Liebscher & Bracht pripomočki
Liebscher&Bracht pripomočki so patentirani pripomočki za lažjo izvedbo vaj, fascijalne masaže in lahke osteopresure pri težavah s sklepi.
Fascijalna masaža stopal
Artrosana - Liebscher & Bracht fascijalna masaža stopal. Stopala valjamo z malo žogico in valjem počasi in intenzivno.
Vitamin D krepi imunski sistem
Pomanjkanje tega vitamina se kaže skoraj pri vseh boleznih. Prej smo mislili, da je pomemben le pri osteoporozi in nič drugega. Danes vemo, da je pomanjkanje tega vitamina odgovorno za kronična bolečinska stanja. Pomanjkanje vitamina D je soodgovorno pri srčnih in krvožilnih obolenjih, soodgovorno za diabetes, za raka, soodgovorno za avtoimunske bolezni, za depresijo in demenco in za vsa infekcijska obolenja.
