Artrosana

Izguba mišic v starosti

ArtroSana — Sat, 23 May 2026 18:59:06 +0000

Biološko nismo pripravljeni na brezdelje

The post Izguba mišic v starosti appeared first on Artrosana.

Nadina zgodba

ArtroSana — Sun, 10 May 2026 06:09:59 +0000

Med drugim je povedala: "V življenju se ti nekaj vse drugače obrne. Sedaj sem zopet gibljiva. Bala sem se že, da bom obležala. Sedaj se tega ne bojim več."

The post Nadina zgodba appeared first on Artrosana.

Rak – 10 nevarnih živil

ArtroSana — Sun, 10 May 2026 06:06:39 +0000

Najpomembneje pa je, da vam bom za vsako od teh živil z visokim tveganjem pokazal okusne alternative. In še nekaj: pomembno je, kaj počnete vsak dan in redno med tednom, ne le ob nedeljah ali praznikih.

The post Rak – 10 nevarnih živil appeared first on Artrosana.

Pomanjkanje melatonina – zato slabo spite

ArtroSana — Sat, 11 Apr 2026 06:19:09 +0000

Melatonin je naše biološko sredstvo za spanje in razlog, zakaj ste zvečer utrujeni in postanete zaspani. Melatonin se proizvaja v češeriki in uravnava cikel spanja in budnosti, vendar je veliko več kot le hormon spanja.

The post Pomanjkanje melatonina – zato slabo spite appeared first on Artrosana.

Umetna inteligenca in duševno zdravje

ArtroSana — Fri, 10 Apr 2026 09:20:03 +0000

Pogovorni roboti z umetno inteligenco so zasnovani tako, da so koristni in prijetni. Zgrajeni so tako, da ohranjajo pogovor – ne da bi vam nasprotovali ali ovrgli vaše predpostavke. To pomeni, da lahko umetna inteligenca vaše nenavadno ali celo napačno prepričanje, nenamerno okrepi, namesto da bi ga popravila.

The post Umetna inteligenca in duševno zdravje appeared first on Artrosana.

Por z grahom

ArtroSana — Sun, 29 Mar 2026 11:26:13 +0000

Por z grahom in polento ali pire krompirjem, poleg pa še krepka solata iz regrata ali radiča je prehransko zelo bogat obrok, saj je v njem zastopana množica različnih vitaminov in mineralov.

The post Por z grahom appeared first on Artrosana.

Fibromialgija

ArtroSana — Sat, 28 Mar 2026 07:27:14 +0000

Samopomoč in vaje vam lahko pomagajo pri doseganju cilja zmanjšanja simptomov FMS. Naše vaje Liebscher & Bracht ponujajo številne možnosti kot del vaše multimodalne terapije ali programa za paciente.

The post Fibromialgija appeared first on Artrosana.

Inina pot iz fibromialgije

ArtroSana — Sat, 28 Mar 2026 07:24:15 +0000

Ina se danes pri svojih 71 letih počuti bolje kot se je kdaj koli prej. Pravi tudi, da se zaveda, da si je fibromialgijo pozdravila pravzaprav sama. Pri Liebscher & Bracht je dobila polnomočje, da lahko sama upravlja s svojim telesom in zdravjem.

The post Inina pot iz fibromialgije appeared first on Artrosana.

Sladkor uničuje možgane

ArtroSana — Sat, 14 Mar 2026 14:29:53 +0000

Kot zdravnik sem nenehno šokiran. Namreč z otroških rojstnodnevnih zabav pridejo vse te smeti (sladkarije) domov. In, če potem vi s take zabave pridete domov z dvema vrečkama sladkarij, jih ne podarjajte v dobrodelne namene, ampak jih vrzite v smeti, kamor sodijo.

The post Sladkor uničuje možgane appeared first on Artrosana.

Demenca

ArtroSana — Sat, 14 Mar 2026 09:23:09 +0000

Storiti pa moramo vse, kar je v naši moči, da ohranimo svoje možgane zdrave, in storiti vse, kar je v naši moči, da jih ohranimo zdrave čim dlje.

The post Demenca appeared first on Artrosana.