Artrosana https://artrosana.si/ Prožnost telesa in duha Wed, 15 Apr 2026 07:05:54 +0000 sl-SI hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Pomanjkanje melatonina – zato slabo spite https://artrosana.si/pomanjkanje-melatonina-zato-slabo-spite/ https://artrosana.si/pomanjkanje-melatonina-zato-slabo-spite/#respond Sat, 11 Apr 2026 06:19:09 +0000 https://artrosana.si/?p=7666 Melatonin je naše biološko sredstvo za spanje in razlog, zakaj ste zvečer utrujeni in postanete zaspani. Melatonin se proizvaja v češeriki in uravnava cikel spanja in budnosti, vendar je veliko več kot le hormon spanja.

The post Pomanjkanje melatonina – zato slabo spite appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/pomanjkanje-melatonina-zato-slabo-spite/feed/ 0 Umetna inteligenca in duševno zdravje https://artrosana.si/umetna-inteligenca-in-dusevno-zdravje/ https://artrosana.si/umetna-inteligenca-in-dusevno-zdravje/#respond Fri, 10 Apr 2026 09:20:03 +0000 https://artrosana.si/?p=7655 Pogovorni roboti z umetno inteligenco so zasnovani tako, da so koristni in prijetni. Zgrajeni so tako, da ohranjajo pogovor – ne da bi vam nasprotovali ali ovrgli vaše predpostavke. To pomeni, da lahko umetna inteligenca vaše nenavadno ali celo napačno prepričanje, nenamerno okrepi, namesto da bi ga popravila.

The post Umetna inteligenca in duševno zdravje appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/umetna-inteligenca-in-dusevno-zdravje/feed/ 0 Por z grahom https://artrosana.si/por-z-grahom/ https://artrosana.si/por-z-grahom/#respond Sun, 29 Mar 2026 11:26:13 +0000 https://artrosana.si/?p=7634 Por z grahom in polento ali pire krompirjem, poleg pa še krepka solata iz regrata ali radiča je prehransko zelo bogat obrok, saj je v njem zastopana množica različnih vitaminov in mineralov.

The post Por z grahom appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/por-z-grahom/feed/ 0 Fibromialgija https://artrosana.si/fibromialgija/ https://artrosana.si/fibromialgija/#respond Sat, 28 Mar 2026 07:27:14 +0000 https://artrosana.si/?p=7511 Samopomoč in vaje vam lahko pomagajo pri doseganju cilja zmanjšanja simptomov FMS. Naše vaje Liebscher & Bracht ponujajo številne možnosti kot del vaše multimodalne terapije ali programa za paciente.

The post Fibromialgija appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/fibromialgija/feed/ 0 Inina pot iz fibromialgije https://artrosana.si/inina-pot-iz-fibromialgije/ https://artrosana.si/inina-pot-iz-fibromialgije/#respond Sat, 28 Mar 2026 07:24:15 +0000 https://artrosana.si/?p=7579 Ina se danes pri svojih 71 letih počuti bolje kot se je kdaj koli prej. Pravi tudi, da se zaveda, da si je fibromialgijo pozdravila pravzaprav sama. Pri Liebscher & Bracht je dobila polnomočje, da lahko sama upravlja s svojim telesom in zdravjem.

The post Inina pot iz fibromialgije appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/inina-pot-iz-fibromialgije/feed/ 0 Dan odprtih vrat https://artrosana.si/dan-odprtih-vrat/ https://artrosana.si/dan-odprtih-vrat/#respond Sun, 22 Mar 2026 08:53:18 +0000 https://artrosana.si/?p=6966 AKTUALNO : sobota, 18. april 2026
Artrosanin dan odprtih vrat v Ljubljani

The post Dan odprtih vrat appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/dan-odprtih-vrat/feed/ 0 Sladkor uničuje možgane https://artrosana.si/sladkor-unicuje-mozgane/ https://artrosana.si/sladkor-unicuje-mozgane/#respond Sat, 14 Mar 2026 14:29:53 +0000 https://artrosana.si/?p=7483 Kot zdravnik sem nenehno šokiran. Namreč z otroških rojstnodnevnih zabav pridejo vse te smeti (sladkarije) domov. In, če potem vi s take zabave pridete domov z dvema vrečkama sladkarij, jih ne podarjajte v dobrodelne namene, ampak jih vrzite v smeti, kamor sodijo.

The post Sladkor uničuje možgane appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/sladkor-unicuje-mozgane/feed/ 0 Demenca https://artrosana.si/demenca/ https://artrosana.si/demenca/#respond Sat, 14 Mar 2026 09:23:09 +0000 https://artrosana.si/?p=7392 Storiti pa moramo vse, kar je v naši moči, da ohranimo svoje možgane zdrave, in storiti vse, kar je v naši moči, da jih ohranimo zdrave čim dlje.

The post Demenca appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/demenca/feed/ 0 Kako izgubiti trebušno maščobo https://artrosana.si/kako-izgubiti-trebusno-mascobo/ https://artrosana.si/kako-izgubiti-trebusno-mascobo/#respond Sun, 01 Mar 2026 09:19:50 +0000 https://artrosana.si/?p=7353 Študije kažejo, da imajo ljudje z veliko trebušne maščobe dvakrat večje tveganje za srčno-žilne bolezni in celo demenco. Trebušna maščoba je namreč aktiven presnovni organi, ki spodbuja vnetja in vpliva na hormone.

The post Kako izgubiti trebušno maščobo appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/kako-izgubiti-trebusno-mascobo/feed/ 0 Artrodeza https://artrosana.si/artrodeza/ https://artrosana.si/artrodeza/#respond Mon, 23 Feb 2026 15:33:31 +0000 https://artrosana.si/?p=7293 Artrodeza je kirurški poseg, pri katerem kirurgi z vijaki, žeblji in kovinskimi ploščicami združijo (zatrdijo) sklep. Pogosto se izvaja pri hudih deformacijah stopal in bolečih, napredovalih poškodbah hrustanca v gleženjskem sklepu.

The post Artrodeza appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/artrodeza/feed/ 0