Rastlinski recepti | Artrosana https://artrosana.si/category/rastlinski-recepti/ Prožnost telesa in duha Sun, 29 Mar 2026 11:27:22 +0000 sl-SI hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Por z grahom https://artrosana.si/por-z-grahom/ https://artrosana.si/por-z-grahom/#respond Sun, 29 Mar 2026 11:26:13 +0000 https://artrosana.si/?p=7634 Por z grahom in polento ali pire krompirjem, poleg pa še krepka solata iz regrata ali radiča je prehransko zelo bogat obrok, saj je v njem zastopana množica različnih vitaminov in mineralov.

The post Por z grahom appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/por-z-grahom/feed/ 0 Kremne juhe https://artrosana.si/kremne-juhe/ https://artrosana.si/kremne-juhe/#respond Sun, 21 Dec 2025 10:09:37 +0000 https://artrosana.si/?p=6949 Kremno juho lahko skuhaš praktično iz česarkoli. Si predstavljaš joto kot kremno juho? Zakaj pa ne. Jota iz rdečega kislega zelja in pasirana

The post Kremne juhe appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/kremne-juhe/feed/ 0 Kapusnice v receptih https://artrosana.si/kapusnice-v-receptih/ https://artrosana.si/kapusnice-v-receptih/#respond Wed, 10 Dec 2025 13:45:50 +0000 https://artrosana.si/?p=6793 Kapusnice so super živilo. Toda, niso vsem ljudem enako všeč. Prav tako niti posamezne vrste niso enako priljubljene. Zato je dobro uporabiti malo domišljije in dopolniti okus z drugimi sestavinami. Ko se človek malo tako poigrava, lahko nastane barvita paleta idej za vsak dan.

The post Kapusnice v receptih appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/kapusnice-v-receptih/feed/ 0 Rdeča pesa https://artrosana.si/rdeca-pesa/ https://artrosana.si/rdeca-pesa/#respond Sun, 30 Nov 2025 11:57:38 +0000 https://artrosana.si/?p=6653 Za pripravo njokov peso skuhaj dan prej, da bo res dobro ohlajena. Lahko kuhaš cele gomolje pese (30-40 minut odvisno od velikosti gomoljev) ali sopariš narezano na manjše kose (25-30 min). Prav tako je ni potrebno lupiti, če jo dobro oščetkaš in opereš.

The post Rdeča pesa appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/rdeca-pesa/feed/ 0 Trije namigi za zajtrk s polento https://artrosana.si/trije-namigi-za-zajtrk-s-polento/ https://artrosana.si/trije-namigi-za-zajtrk-s-polento/#respond Sat, 15 Nov 2025 13:54:46 +0000 https://artrosana.si/?p=6558 Tu so trije namigi za zelo hiter zajtrk s polento. Pogoj je, da je polenta že kuhana in »spočita« tako, da jo lahko režemo na rezine. Vsekakor pa je dobra tudi hladna od prejšnjega dne.

The post Trije namigi za zajtrk s polento appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/trije-namigi-za-zajtrk-s-polento/feed/ 0 Granatno jabolko – recepti https://artrosana.si/granatno-jabolko-recepti/ https://artrosana.si/granatno-jabolko-recepti/#respond Sat, 01 Nov 2025 12:09:16 +0000 https://artrosana.si/?p=6449 Vse naštete rastline je mogoče v jesenskem času nabrati kar na vrtovih. Tudi dlakavo penušo (Cardamine hirsuta), ki jo nekateri žaljivo imenujejo plevel. Penuša rahlo spominja na vodno krešo in ima pikanten okus, nekaj med redkvico in hrenom recimo.

The post Granatno jabolko – recepti appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/granatno-jabolko-recepti/feed/ 0 10 poletnih solat https://artrosana.si/10-poletnih-solat/ https://artrosana.si/10-poletnih-solat/#respond Sun, 06 Jul 2025 11:31:48 +0000 https://artrosana.si/?p=6233 10 poletnih solat - prav lahko bi rekli 10 antiartroznih solat ali 10 solat zoper raka. Recepte in ideje zanje sem nabrala z vseh vetrov, od Bolgarije do Mediterana.

The post 10 poletnih solat appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/10-poletnih-solat/feed/ 0 Artičoke z grahom https://artrosana.si/articoke-z-grahom/ https://artrosana.si/articoke-z-grahom/#respond Sun, 18 May 2025 08:30:25 +0000 https://artrosana.si/?p=6063 Najprej očisti artičokine cvetove. Obstaja več načinov čiščenja odvisno od namena uporabe.

The post Artičoke z grahom appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/articoke-z-grahom/feed/ 0 Šparglji s fižolovim pirejem https://artrosana.si/sparglji-s-fizolovim-pirejem/ https://artrosana.si/sparglji-s-fizolovim-pirejem/#respond Sat, 03 May 2025 05:10:05 +0000 https://artrosana.si/?p=5986 Šparglje enakomerno odrežemo na približno 10-12 cm.  Ostale mehke dele narežemo na kolobarčke. Trde ostanke posebej skuhamo v vodi in jih porabimo za dolivanje k špargljem ali pa za pitje kot čaj.

The post Šparglji s fižolovim pirejem appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/sparglji-s-fizolovim-pirejem/feed/ 0 Divji šparglji v solati https://artrosana.si/divji-sparglji-v-solati/ https://artrosana.si/divji-sparglji-v-solati/#respond Sun, 30 Mar 2025 13:56:40 +0000 https://artrosana.si/?p=5829 Danes sta tu različici za različne okuse in razpoloženja: ena presna, druga termično obdelana. Vsekakor lahko obema dodajate še druge divje rastline, na primer cvetove regrata, penušo, regačico, vijolice, marjetice, trobentice in kar pač trenutno najdete na travnikih.

The post Divji šparglji v solati appeared first on Artrosana.

]]> https://artrosana.si/divji-sparglji-v-solati/feed/ 0