Če se vam to sliši kot slaba šala, naj povem, da ni šala, ampak je res. Med sedenjem lahko izjemno pospešite presnovo. Skrivnost se imenuje Soleus Push-up (temu bi lahko bi rekli nekaj takega kot stopalne sklece). To je metoda, ki pripravi vaše mečne mišice do njihove največje zmogljivosti!
Dobro delujoča presnova ali metabolizem je pogoj za idealno telesno težo. Čudovito bi bilo jesti, kolikor vam srce poželi, ne da bi se zredili, kajne? Kaj ima pri tem dobro delujoča presnova ali metabolizem?
Če zakisanje postane preveliko, se v telesu na mestih, na katerih se previsoka zakisanost najprej odrazi, pojavi možnost, da kapilarni sistem vse snovi - tudi kisle odpadke - približa temu mestu, od koder pa te snovi dosežejo celice.
Če se redimo, pomeni, da z nečim v svojem življenju negativno vplivamo na organizem in ga spravljamo iz ravnovesja. Po navadi gre za množico majhnih prekrškov, ki jim sprva niti ne posvečamo posebne pozornosti, a se neopazno spremenijo v neustrezen življenjski slog.
Recept za skledo za polnovredno presno živilo: skleda solate z zdrobljenimi oreščki in sadjem.
In za to dieto je najbolje, da izkoristiš vse bogastvo rastlinskega sveta. To je živa hrana, ki nam nudi čisto svetlobo povsem brezplačno.
Ta zimska zelenjava ne bi mogla biti boljša naravna lekarna, kot je prav v tem času. Kapusnice so zame prava senzacija, saj jih lahko poješ, kolikor želiš. Resnično te nasitijo, a kljub temu lahko še shujšaš.
Grozdje je super živilo, s katerim poskrbimo za svoje zdravje. V našem okolju je pri roki prav sedaj, torej pred in v začetku jeseni in je idealno sredstvo za pripravo imunskega sistema na jesenske deževne dni ter vse daljše noči. Hipokrat je rekel: »Hrana na bo zdravilo in zdravilo hrana.«
Jejte počasi in dobro prežvečite, saj se v trenutku, ko se grenčine dotaknejo ustne sluznice, začnejo zdravilni učinki.
