Glikemični indeks in glikemična obremenitev

2022-12-12T08:05:18+01:0011.12.2022|Artroza in bolečine, Hujšanje, Nasveti zdravnice Petre Bracht, Prehrana za zdravje|

In potem večinoma pride do tega, da ljudje začnejo nekontrolirano dobesedno goltati SLABE ogljikove hidrate, ker čutijo volčjo lakoto. In neredko pridejo v mojo ordinacijo prav tiste osebe, ki so se enkrat prej lotile svoje prekomerne teže s keto, paleo ali Atkinsonovo dieto.

Vaje za odpravo vzrokov Hallux valgusa

2022-10-09T08:31:50+02:0024.05.2022|Artroza in bolečine, Vaje in fascijalna masaža|

Prekomerna napetost v mišicah stopala je običajno odgovorna za tipično deformacijo - Hallux valgus. Običajno nastane boleča zadebelitev palčnega sklepa (Hallux valgus), ko se stopalne mišice napenjajo le na eni strani. Do tega prihaja, kadar trdni podplati ali tesni čevlji z visoko peto močno omejujejo naravno in svobodno gibanje stopal.

Title

Go to Top